調整 Facebook 帳號安全設定，遠離詐騙危機！

臉書帳號被盜用已經不是新聞，而是舊舊舊聞。雖然我很想收「用你手機幫我接收一下簡訊可以嗎？」的訊息，但朋友卻從來沒有寄來過！（這表示我朋友們對於資安都有非常高的體認嗎？）


當Facebook 傳來「幫我接收一下簡訊可以嗎？」的訊息，遇到這種情況，不外乎帳號 1000% 已經被盜用了（當然也不排除你真正的好朋友有需要你的手機...），除了趕快更換密碼以外（當然，Gmail/Twitter...等等共用密碼也是一併要換掉！），更進一步的，還要使用Facebook 的帳號保安功能，把安全設定選項開啟，這樣子，雖然不保證日後高枕無憂，但至少是降低日後被盜用的風險。

立馬快讀：
當然，不要只讀，快做！
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Bye Bye Lance Armsrtong

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「曾經」那位大家的英雄，環法自由車賽（Tour de France） 1999到 2005年七連霸的 Lance Armstrong，最終被國際自由車總會（Union Cycling International , UCI）剝奪七屆環法冠軍，並處終身禁賽！

周星星：「給你介紹一位猛人，這位是...」

四師兄：「喂～怎麼稱呼啊？」

Lance Armstrong：「哎~叫我阿壯就行了！」

四師兄：「壯哥是吧！哎呀～財金界有誰不認識壯哥啊！你看他這一身 IT造型。」

周星星：「壯哥是位自由車冠軍。」

四師兄：「自由車冠軍是吧？自由車界有誰不認識壯哥的！我們從小就看壯哥騎車的！你是不是用兩隻腳騎車啊？我沒亂蓋啊，有什麼好關照啊？」 美國反禁藥組織（United States Anti-Doping Agency, USADA）提出一份厚達近千頁的調查報告，加上二十六名證人（包括十一名前隊友），詳述 Lance Armstrong如何策動一樁史上最精密的禁藥使用計畫！

過去，Lance Armstrong就像是籃球界的 Michael Jordan，激勵人心的抗癌人生、連七屆穿起環法自由車賽黃衫，卻在一系列調查之後，讓原本一個振奮人心的抗癌人生故事，成了一個偶像幻滅的結局...

原來大家所憧憬嚮往的 Tour de France，就只是一個海市蜃樓...這麼巨大而醜陋的臭聞，我想是壓不住了，才會波濤洶湧的從四面八方不斷打來。更陰暗的深層地底或許有更多不堪入目等著被挖掘，到底還有多少「禁藥」冠軍在各個運動領域呢？

現在確定沒有喀藥得第一的領域，應該就只剩下「電動」界了吧...以後五週製藥的願景應該會變成：「先研究不會被抓包，再講求效果。」（我看我自己還是愉快地騎著小折二十公里慢活比較好些...）

參加 Tour de France 100th，吃禁藥沈淪前，記得先讀一讀：
Tour de France 1999-2005: Armstrong stripped of titlesUSADA DOCUMENT: Read the entire case against Lance ArmstrongARMSTRONG STRIPPED OF 7 TOURS AND BANNED FOR LIFE - CyclingTips
Inside USADA's case again…
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Every Failure Makes Me Happier 挫敗一次，開心一次

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來自迴紋針的文章省思：挫敗一次，開心一次。（原文：Every Failure Makes Me Happier by Karol K）


我的本意跟文章內容差不到哪去，只是我認為這並不是一種失敗，而是一種機會，一種認清自己、激勵自己的機會！

我自己非常認同「反求諸己」，不論過去或是現在，發現了問題，我第一個想法不是抱怨、不是找代罪羔羊，而是先想想，到底是怎麼發生的呢？後續該怎麼處理呢？

所以，每當我遇到事情時都不太會慌張，只是很冷靜、淡淡地處理，不常抱怨。當下，我所想著的，是怎麼解決這個問題，不斷地反覆思考甚至是直接尋求協助解決。比起花起一倍的時間抱怨，真是太青春了！

如果不想練練英文，就立馬中文一下：[好文] 挫敗一次，開心一次 Every Failure Makes Me Happier
這種說法可不是你每天都會聽到的吧？這也是為什麼你可能會懷疑，我到底是不是認真的？還是我只是標題殺人法、想吸引你的注意？事實上，兩者都是。

我們都清楚，失敗並不是值得高興的事，尤其失敗的當下。即便只是一些雞毛蒜皮的小事，像是你的蛋捲冰淇淋沒吃幾口就掉到地上，也會讓你不爽吧？更別提那些像是丟了工作或者結束一段長久經營的感情……之類的大事件了。

面對挫敗的第一階段一定都是傷心難過或是諸如此類的負面情緒。沒辦法，這是大腦機制來決定的。我們沒辦法控制這些與遭遇挫敗有關的初期負面情緒，因為不管我們心裡再怎麼做好準備，這些情緒肯定會爆發。

而這也正是我提出「挫敗一次、開心一次」這種策略的第一步。但也請你謹記，我並不是說這篇文章所提到的策略就是萬靈解藥。

負面情緒一開始萌發的時候，你就必須馬上承認事情發生的真相，而且不管到底是人生中哪個環節多大多小的失敗，好比說跟愛人分手、經商失敗……等等，反正你必須馬上認清事情就是發生了。

好，接下來就請你準備好來聽我要給你的建議了，因為這些建議你真的不會常聽到。

在承認事情的確發生後，你必須知道，這完-完-全-全-就-是-你自己的錯 (After acknowledging the failure, you need to understand that it IS your fault.)。丟工作？不是你老闆的問題。離婚了？不是你另一半的錯。你才是那個要負責的人。我自己是不太信那些「唉這不是你的錯啊！」或者「你也改變不了事實啊！」之類的安慰話，這種態度對…
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Win 7內建的超快速複製指令 robocopy

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以往在檔案總管上使用複製與貼上檔案，都會發現檔案傳輸速度出奇的慢。如果是平時搬移一、二十個檔案大概是無感的，但像要處理整個硬碟轉移或是定期備份資料這種工作的話，若沒有工具補助，苦守著檔案總管到天荒地老也是沒有用的。（洗洗睡了...）


事實上，要搬移大量檔案，如果是內行玩家的話，在早期 Windows XP多半會透過內建的DOS指令「copy」或強化版「xcopy」搭配參數備份或搬移檔案。而現在 Windows 7中，又新增了一個超強版「robocopy」指令供大家使用。

robocopy 這種複製方式就是多執行緒的複製工具，就如同原本只有一條路可供卡車通行，現在則是有多了好幾個高架橋可以讓多台卡車併行出發的超快感手法。

要使用 robocopy前，需打開命令視窗。【Windows 鍵】+ R，再輸入「cmd」按下【確定】，打開命令視窗。


在命令視窗下輸入指令即可
robocopy 來源資料夾目的資料夾 /MT:執行緒數量 假設我們要將 D槽下的資料夾「1」內容備份到資料夾「2」中，請輸入以下指令並按下【Enter】：
robocopy d:\1 d:\2 /MT:100 但是上述指令是全部進行搬移，而後面的MT指的是通道數量，一般而言設定100就夠了。若只是作備份，其實只需要複製原本資料夾所「2」沒有的檔案即可，可以改輸入以下指令並按下【Enter】：
robocopy e:\1 e:\2 /MIR /MT:100 以上指令是代表將資料夾「1」的內容複製到資料夾「2」，但資料夾「2」與資料夾「1」相同內容者則略過。

robocopy 複製的過程中會一一顯示全部複製的內容以及檔案大小，並且會依子資料夾的層級分層顯示，而最下方也會顯示報表，將此次複製過程中的異動情形完整呈現。

當然，除了舉例的「/MIR」「/MＴ」參數之外，還有其它常用參數如：

「/E」(複製)：包含子資料夾全部複製「/S」(複製)：包含子資料夾全部複製，但排除空資料夾「/MOVE」(移動)：將資料夾剪下再貼上
當然，如果想要了解更進一步的功能，請執行：
robocopy /?
如果大家還是覺得很「搞岡」的話，還可以看看：
Fast Duplicate File Finder 3.7.0.1 免安裝版 - 重複檔案比對刪除或搬移軟體 - 阿榮福利味TeraCopy － 檔案複製的最佳助手 - 綠色軟體[免…
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