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Every Failure Makes Me Happier 挫敗一次，開心一次
來自 迴紋針 的文章省思： 挫敗一次，開心一次 。（原文： Every Failure Makes Me Happier by Karol K） 我的本意跟文章內容差不到哪去，只是我認為這並不是一種失敗，而是一種機會，一種認清自己、激勵自己的機會！ 我自己非常認同「反求諸己」，不論過去或是現在，發現了問題，我第一個想法不是抱怨、不是找代罪羔羊，而是先想想，到底是怎麼發生的呢？後續該怎麼處理呢？ 所以，每當我遇到事情時都不太會慌張，只是很冷靜、淡淡地處理，不常抱怨。當下，我所想著的，是怎麼解決這個問題，不斷地反覆思考甚至是直接尋求協助解決。比起花起一倍的時間抱怨，真是太青春了！ 如果不想練練英文，就立馬中文一下： [好文] 挫敗一次，開心一次 Every Failure Makes Me Happier 這種說法可不是你每天都會聽到的吧？這也是為什麼你可能會懷疑，我到底是不是認真的？還是我只是標題殺人法、想吸引你的注意？事實上，兩者都是。 我們都清楚，失敗並不是值得高興的事，尤其失敗的當下。即便只是一些雞毛蒜皮的小事，像是你的蛋捲冰淇淋沒吃幾口就掉到地上，也會讓你不爽吧？更別提那些像是丟了工作或者結束一段長久經營的感情……之類的大事件了。 面對挫敗的第一階段一定都是傷心難過或是諸如此類的負面情緒。沒辦法，這是大腦機制來決定的。我們沒辦法控制這些與遭遇挫敗有關的初期負面情緒，因為不管我們心裡再怎麼做好準備，這些情緒肯定會爆發。 而這也正是我提出「挫敗一次、開心一次」這種策略的第一步。但也請你謹記，我並不是說這篇文章所提到的策略就是萬靈解藥。 負面情緒一開始萌發的時候，你就必須 馬上承認事情發生的真相 ，而且不管到底是人生中哪個環節多大多小的失敗，好比說跟愛人分手、經商失敗……等等，反正你必須馬上認清事情就是發生了。 好，接下來就請你準備好來聽我要給你的建議了，因為這些建議你真的不會常聽到。 在承認事情的確發生後，你必須知道，這 完-完-全-全-就-是-你自己的錯 (After acknowledging the failure, you need to understand that it IS your fault.)。丟工作？不是你老闆的問題。離婚了？不是你另一半的錯。你才是那個要負責的人。我自己是不太信那些「
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